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想要挽回,首先要学会这点

www.bjhanhai.cn2019-07-25

很多时候,女孩在被分开后并不害怕成为普通朋友,但他们担心所有的接触方式都会变黑,因为女孩很明显被涂黑了已经完全从他的生活中消失了。

看到被涂黑的女孩往往会陷入情绪疯狂的状态,即女孩进入他们的情感陷阱。

当一个女孩进入这个状态时,女孩可以做任何事情来恢复某些东西,这种情况无疑就像男孩眼中的疯子一样。

因此,你越堕落,男孩越想逃离你,甚至想要一辈子见到你,他现在害怕你的无底行为,这将危及他和他的家人。

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当许多情绪困惑的人来寻找情绪顾问进行咨询时,他们会陷入这种负面情绪中,无法自拔。这些话充满了抱怨和指责,充满了攻击和无助:

“老师,我很绝望。经过几天的平静,他仍然有这种态度,而不是孩子,只想分手。这个和我一起生活的人每天怎么变得无法辨认,我该怎么办?”/p>

“老师,普通人会生气和失望!我很生气,因为他因为一件小事而生我的气。”

“老师,我真的很无奈。他现在还没有添加我的微信。我开始怀疑这个人,怀疑我们的感受,怀疑一切。我该怎么办?”

“老师,我很委屈,恨他,恨他的不诚实。”

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Erdu明白这种情绪,每个人都会有一个痛苦的时刻,情绪失控会提醒你生病了,你应该接受“治疗”。

如果你此时努力工作,那将是徒劳的。如果你想一想,当你要求另一方时,承认你的错误的态度是如此之低,正如下属犯了一个大错,并要求老板不要驱逐,这有用吗?

在这个时候,你们的关系不是平等的关系,总是你们经常付钱,总会有一天,你们很烦,或者对方累了,感情就会消失。只有通过调整我们的情感并使双方的地位平等,女孩才能有资本恢复。

那么,如果“情绪失控”问题得到解决怎么办?

事实上,亲密关系中每一个失控的情绪实际上都是内心空间中一个弱小无力的孩子,需要一种安全感和价值感。

我们说情绪是一个人生活状态的晴雨表。每种情绪背后都有心理需求。无论是愤怒,悲伤,恐惧还是其他情绪,都希望能够被看到,听到,尊重,理解。肯定和接受,他们都以不同的方式表达了核心需求:爱。

然而,那些陷入“失去的爱”的人常常将这种“爱”隐藏在负面情绪中,并将这种力量置于他人的对抗之下,例如争吵,投诉,指控,问题,冷暴力等交流障碍。他们尝试用这种力量改变现实,改变环境。

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如果你能改变“其他人需要负责任”的思维方式并形成一种新的思维方式,比如“我需要负责任”,你就会发现自己强烈的随意性让对方觉得无聊。

我们都非常关心别人对自己的看法。我们需要其他人喜欢我们并重视我们。

为了有效地促进关系的和谐与亲密,我们必须改变内心的心理模式,用心去发现情绪背后的未满足的需求,并对自己的需要负全部责任,而不是忙着要求别人按我们的按钮。

例如,我可以在不改变另一方的情况下满足吗?将注意力集中在创造性思维“我能做什么?”而不是陷入“我该怎么办?”的混乱中。

一个人成熟的标志是能够无情地表达和满足自己的需求和欲望的能力。当我们理解并能满足自己的需要时,我们就会收回幸福和幸福的力量,成为灵魂的主人。

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